Hektik, Reizüberflutung, innere Unruhe und übersteigerte Leistungsansprüche führen zu Dauerbelastung und Stress. Oft gerät der Betroffene an seine Grenzen, was ihn aus dem Gleichgewicht bringen kann. Ein Missverhältnis zwischen Körper, Geist und Seele entsteht.

Damit Stress und Belastungen uns nicht krank machen, ist es wichtig für ausreichende Entspannung zu sorgen. Durch das Autogene Training können Sie lernen, sich zu entspannen (auch in besonderen Situationen), ihre Konzentration und Kreativität zu verbessern, Leistung und Motivation zu steigern, Kopfschmerzen zu beseitigen, Schlafstörungen entgegen zu wirken, Blutdruck zu senken, u.v.m.

Durch geistige Schulung kann der gesamte Organismus positiv beeinflusst werden!

Das Ziel meiner Kurse ist die Vermittlung der Techniken des Autogenen Trainings, sodass Sie diese jederzeit selbständig anwenden können.

Melden Sie sich noch heute zu einem meiner Kurse an. Diese werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Es besteht auch die Möglichkeit, Termine für individuelle Einzelsitzungen zu vereinbaren, sodass Ihr Beschwerdebild optimal gemildert werden kann. Zur Kursübersicht